Une séance d’entraînement doit se faire avec de l’intensité, tous coups doit avoir un objectif, n’oublier pas de faire votre routine,  dure  2h qui se décompose comme suivant:

• Commencer toujours avec un échauffement physique.
• 30 mn de Putting
• 45 mn de petit jeu, coup rouler, soit lever ou sortie de buncker en alternance.
• 45 mn de grand jeu, commencer par le SW, Fer 9, Fer 7, Fer 5, Hybride, Bois 3 et Drive; terminer par des SW